【甲府市】クーラーで体がだるい？夏の冷え性を鍼灸・整体で根本からリセット

毎日、厳しい暑さの中での家事やお仕事、本当にお疲れ様です。山梨県甲府市の鍼灸・整体GLORY甲府には、この時期になると「暑いのに手足が冷たい」「体が重だるくて、朝スッキリ起きられない」といった不調をご相談される方が急増します。

炎天下の中でお買い物を済ませ、涼しいスーパーに入った瞬間、冷蔵庫のように冷えた空気にブルッと震えた経験はありませんか？「夏だから冷えるのは仕方ない」「少し我慢すればいいだけ」と、ご自身の辛さを後回しにしていませんか？ しかし、その「夏の冷え」を放置してしまうと、秋口にドッと疲れが押し寄せ、心身のバランスを大きく崩す原因になってしまいます。

本日は、クーラーによる冷えが体に与える影響と、当院だからこそできる「芯から温めるアプローチ」についてお話しさせていただきます。

なぜ、夏なのに体が冷えてだるくなるのか？

夏の不調の最大の原因は、ズバリ「激しい寒暖差」による自律神経のパニックです。 なぜなら、私たちの体温を一定に保ってくれている自律神経は、5度以上の急激な温度変化に対応するのが非常に苦手だからです。

例えば、35度を超える猛暑の屋外から、25度に冷え切ったオフィスやスーパーへ移動したとします。すると、体は慌てて血管をギュッと縮め、体内の熱を逃がさないように防衛反応を起こします。 その結果、手足の末端や内臓への血流が悪くなり、真冬のように体が冷え切ってしまうのです。

この「暑い・寒い」の往復を1日に何度も繰り返すことで、自律神経は過労状態に陥ります。 つまり、自律神経がうまく働かなくなることで、血流が滞ってむくみが生じ、寒さで肩や首の筋肉がこわばってガチガチになり、全身の「抜けないだるさ」へと繋がってしまうのです。 さらに、お腹（内臓）が冷えることで胃腸の働きも落ち、食欲不振や夏バテを加速させるという悪循環に陥ってしまいます。

鍼灸・整体GLORY甲府の「ポカポカ温活」アプローチ

そこで当院では、お風呂やシャワーでは届かない「体の芯（内臓の冷え）」からしっかりと温め、自律神経をリセットする根本ケアを行っています。

まず、体のプロとして「整体」の技術を用い、寒さで丸まってしまった背中や、すくんでガチガチになった首・肩の筋肉を優しく解きほぐします。筋肉の緊張を解くことで、全身に温かい血液が巡るルートをしっかりと確保します。次に、東洋医学の知恵である「鍼灸」の出番です。冷えに効く手足やお腹、背中のツボに、痛みの少ない鍼や心地よい温かさのお灸を行います。

これにより、パニックを起こして過緊張状態だった自律神経がフワッとリラックスし、副交感神経（おやすみモードの神経）が優位になります。 したがって、滞っていた血流が指先や足先までドッと流れ始め、「夏なのに冷たい」という辛い症状が根本から改善されていくのです。

当院がご提供する鍼灸・全身調整メニューの詳細は、以下のページでも詳しくご案内しております。

https://sinkyu-seitai-glorykofu.com/menu_hari/