【甲府市】猫背が肩こりの根本原因？鍼灸・整体GLORY甲府の姿勢改善術

毎日、家事やお仕事、そしてご家族のサポートなど、本当にお疲れ様です。山梨県甲府市にある鍼灸・整体GLORY甲府には、何年も治らない「慢性的な肩こり」にお悩みの50代女性が多くご来院されます。

患者様の多くが、「マッサージやもみほぐしに行くとその時は楽になるけれど、数日経つとすぐにまたガチガチに戻ってしまう」というお悩みを抱えていらっしゃいます。 しかし、肩の筋肉だけをいくら強く揉んでも、肩こりの根本的な解決にはなりません。

本日は、肩こりが繰り返してしまう本当の原因である「猫背」と、当院がご提供する根本改善アプローチについて詳しく解説いたします。

なぜ、猫背になると肩がこるのか？

肩こりの根本的な原因を知るためには、まず「頭の重さ」について理解する必要があります。 なぜなら、人間の頭は体重の約10分の1、つまりボウリングの球と同じ約5〜6kgもの重さがあるからです。

背筋がスッと伸びた正しい姿勢であれば、この重い頭を背骨の骨格全体でバランス良く支えることができます。 例えば、スマートフォンの操作や長時間のデスクワークなどで背中が丸まり、「猫背」になるとどうなるでしょうか。

頭が本来の位置よりも前に突き出た状態（ストレートネック・スマホ首）になると、骨格で頭を支えられなくなります。 その結果、首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が、前に倒れそうになる頭を必死に後ろへ引っ張り上げて支えなくてはなりません。常に重い荷物を持ち上げているのと同じ状態になるため、筋肉が疲労して血流が悪くなり、頑固な肩こりへと発展してしまうのです。

つまり、首や肩の筋肉がこっているのは「結果」であって、本当の「原因」は頭を前に突き出してしまう猫背の姿勢にあります。

鍼灸・整体GLORY甲府の「姿勢×深層ケア」アプローチ

そこで当院では、ただ表面の筋肉を揉みほぐすのではなく、姿勢の土台からお体を立て直すアプローチを行っています。

まず、体のプロとして「整体」の技術を用い、丸まってしまった背中や巻き肩といった骨格の歪みを正しい位置へと優しく調整します。骨格を整えて胸を開き、頭が背骨の真上にしっかりと乗るポジションを作ります。次に、長年の負担によってガチガチに固まってしまった深いコリに対して、「鍼灸」の力を使います。マッサージの指圧では絶対に届かない深層の筋肉へ、痛みの少ない優しい鍼で直接アプローチします。

鍼の刺激によって滞っていた血流が一気に改善し、古い疲労物質が流されていきます。 さらに、骨格が整っているため筋肉に無駄な負担がかからず、肩こりが「戻りにくい体」へと生まれ変わるのです。

当院でご提供している肩こり・全身調整メニューの詳細は、以下のページでも詳しくご案内しております。

https://sinkyu-seitai-glorykofu.com/stiff-shoulders/